2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1433 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 229.01g.
朝食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Quillayes Yoghurt, Mote, Colun Yoghurt Light. 昼食: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Papa Cocida, Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Negros. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Protein+. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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