2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1578 kcal
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脂質: 80.98g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 142.33g.
昼食: Be Light Mini-Frikadellen, Be Light Mini-Frikadellen, Gurke (mit Schale). 夕食: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Grabower Marmeladen Törtchen, Grabower Marmeladen Törtchen, Milch (Vollmilch), Tuc Classic, Choco Softies Schaumküsse. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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