2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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880 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 199.59g.
朝食: Bolillo, Plátano, Mangos. 昼食: Pepino (Pelado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Manzana. 夕食: Elote, Espinacas Cocidas (Frescas), Chayote. 軽食/その他: Manzana, Naranjas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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