2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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599 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 26.45g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Kerupuk Beras. 夕食: Nasi Putih, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Perkedel Kentang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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