2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1179 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 120.89g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. 昼食: Рис Вареный, Курица Вареная. 夕食: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Апельсин, Банан, Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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