2019年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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940 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 104.59g.
昼食: REWE Hühner Nudeltopf. 夕食: Mandarine, Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Pema Traubenkernbrot, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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