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coucou les fs,
objectif du jour : 0 grignotage et 30 min de renforcement musculaire 😁
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1087 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales. 昼食: Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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