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30.3 27.7
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60.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1615 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 207.46g.
朝食: Pesoforma Beactive Cereali, Mirtilli Rossi, Cioccolato, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Misura Fette Biscottate Dolcesenza. 昼食: Roberto Bruschetta, Formaggio Trattato di tipo Cheddar o Americano, Prosciutto Cotto. 夕食: Arance, Torta carote fittina T20, Mulino Bianco Cuor di Mela, Finocchi Bolliti, Succo di Limone, Paneangeli Amido di Mais, Pane Integrale, Land Burro, Radicchio Rosso, Bieta Lessa, Spremuta d'arancia, Vale Filetti di Platessa. 軽食/その他: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Cocco Grattugiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero a Velo, Equilibra Protein 35%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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