2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1988 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 167.17g | 炭水化物: 167.61g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. 昼食: Belvita Печенье Утреннее, Салат из Огурцов, Помидоров, Редиса и Салата с Раст.Маслом, ВкусВилл Навага Жареная. 夕食: Сарафаново Молоко 3,7%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Faxe Пиво Светлое. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Red Bull Red Bull, Natural Nutrition Native Whey Protein, Эвалар Super Gainer. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|