2019年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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430 kcal
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脂質: 16.02g | たんぱく質: 17.51g | 炭水化物: 55.79g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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