2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1614 kcal
|
脂質: 75.65g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 126.46g.
朝食: Сыр Тильзитер, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Хлеб с Яйцом Жареный. 昼食: Карпаччо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Чечевичный Суп. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 軽食/その他: Печенье Октябрьское Алексин, Сахарный Песок, Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|