2019年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
715 kcal
|
脂質: 21.60g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 44.27g.
朝食: Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченная или Жареная Пикша. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|