2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1605 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 115.12g | 炭水化物: 144.50g.
昼食: Peito de Frango, Lacta Bis (7g), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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