2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1672 kcal
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脂質: 61.62g | たんぱく質: 133.24g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: Gymqueen ISO WHEY, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. 昼食: Reis (Gekocht), Kaufland Puten-Rollbraten. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Emmentaler, Rührei. 軽食/その他: Alnatura Quinoa, Magerquark, Himbeeren. もっと...
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体重に変化ありません
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