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lanchinho da tarde. bolo de chocolate fit
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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889 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 98.93g.
朝食: Essential Nutrition Whey Protein, Manteiga (com Sal), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 昼食: Suco de Maracujá, Ovo Mal Cozido, Salada de Maionese. 軽食/その他: Brownie Low Carb, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. もっと...
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2993 kcal
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運動:
corrida - 1 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 52 分, スポーツ - 1 時間. もっと...
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 コメント
2019年 02月 13日 投稿者: tatimaltine
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2 ovos
2 colheres de cacau em pó
2 colheres de óleo de coco
2 colheres de xilitol
1 colher de chá de fermento
Misture os ovos com um garfo ou fouet, depois acrescente todos os ingredientes menos o fermento. Depois de misturar bem colocar o fermento.
Leve ao forno por 25 a 30 minutos ( o meu com 25 estava bom)
Cobertura
Creme de leite
Cacau 50%
Fiz no microondas mesmo
2019年 02月 13日 投稿者: carlaf_simoes
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Passa a receita, estou com vontade de comer chocolate mas a culpa não deixa rs
2019年 02月 13日 投稿者: brunameireles
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Humm tá com cara de gostoso...ficou bom?
2019年 02月 13日 投稿者: JonathanLeall
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2019年 02月 13日 投稿者: tatimaltine
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