2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1384 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 263.67g.
朝食: Магнит Апельсин, Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (Растворимое). 昼食: Гречка. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Соевый Соус. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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