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Lento dmais.... :/
O motivo eu sei, sigo a risca a dieta mas em um minuto de descontrole eu bebo 1 litro de leite com chocolate e 2 pães com manteiga. :/
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80.4 kg
これまでの減量分: 61.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1687 kcal
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脂質: 84.86g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Peito de Frango, Carambola. 夕食: Queijo Branco, Pão Francês, Musse de Chocolate, Hellmann's Maionese Light, Aviação Manteiga com Sal, Fortaleza Cream Cracker, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Vagem Cozida. もっと...
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2561 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 33 分, 休憩 - 13 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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