2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1428 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 219.88g.
朝食: Regimel Mermelada de Berries, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Plátano. 昼食: Watt's Nectar Tuttikiwi, Patatas Fritas, Cena Queque Clasico, Canapé. 夕食: Tomates, Humita. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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