2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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522 kcal
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脂質: 23.84g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 34.74g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Crioulo Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. 昼食: Clight Suco, Swift Salsicha Aperitivo. 夕食: Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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