2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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2859 kcal
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脂質: 137.76g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 346.66g.
朝食: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. 昼食: Couscous, Zwiebeln, knoblauch, Aubergine, rapsöl, Olivenöl, Paprika, Koriander, Tomaten, Mohrrübe. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Buttella Sonnenblumen Öl, Milfina Butter, Cucina Tortellini Lachs. 軽食/その他: Cashewnüsse. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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