2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1539 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 121.13g | 炭水化物: 129.02g.
朝食: Вівсяне Молоко, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Булочка Для Бургера. 昼食: Віндау Салямі, Сир Літин, Barilla Barilla Соус Napoletana, Barilla Farfalle, Favita Фета, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Селянське Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Double Rich Chocolate Protein. 軽食/その他: Апельсин ( 193 Гр). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|