2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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794 kcal
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脂質: 1.98g | たんぱく質: 12.72g | 炭水化物: 153.90g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Wasa Husman. 軽食/その他: Eple Norsk Rød liten 100g, Banan 150g, Pærer 120g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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