1140 kcal 脂質: 45.64g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 113.69g.   朝食: Данон Актимель, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Магнит Яблоко. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. もっと...
2928 kcal 運動: エリプティカルマシン - 20 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 41 分, 休憩 - 22 時間   58 分, 睡眠 - 1 分. もっと...

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