2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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2060 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 189.85g | 炭水化物: 255.27g.
朝食: Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Birnen, Gala Äpfel. 昼食: Aldi Kasslerbraten, Kartoffeln, Kühne Grünkohl der Schnelle. 夕食: Bellasan Rapsöl, Aldi Hähnchen Innenfilet, Pomelo. 軽食/その他: Aldi Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Banane, Gala Äpfel, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g). もっと...
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体重に変化ありません
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