2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1015 kcal
|
脂質: 43.12g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: Zitronensaft, Aldi Vollkornbrot (32g), Heidelbeermarmelade, Red Bull Zero Calories, Gut & Günstig Quark 40%. 夕食: Fleischkrokette, Mayonnaise, Pommes Frites, Rahmschnitzel. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|