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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1411 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 200.76g.
朝食: Granola, Miel, Papayas, Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. 昼食: Pepino (Pelado), Fresas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Aguacate, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete), La Moderna Spaghetti con Crema , Queso Manchego, Atún en Agua (Enlatado), Chile Poblano, Peras. 軽食/その他: Sexy Fit Proteína , Bimbo Mantecadas, Gamesa Galletas Marias, Toronja (Rosa y Rojo). もっと...
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973 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, Elíptica - 10 分, Trote - 12 分, Apple Health - 22 時間 8 分. もっと...
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