2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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498 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 52.55g.
朝食: Яйцо (Целое), Кофе, Сыр Эдам, Хлебопек Хлеб Дарницкий. 昼食: Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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