2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
519 kcal
|
脂質: 16.78g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 55.99g.
朝食: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. 軽食/その他: Арт Лайф Кисель Вишня-Малина, Пряники. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|