2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
1983 kcal
|
脂質: 98.54g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 197.11g.
朝食: Oscar Mayer Traditional Bacon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. 昼食: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Filet-O-Fish. 夕食: Papa John's Garlic Knots, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|