2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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538 kcal
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脂質: 13.41g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 64.35g.
朝食: Yakult Yakult, Jeruk, Buah Anggur, Sosis Ayam, Telur Dadar. 昼食: Pepaya, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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