|
One of my favourites: Avocado toast with poached egg.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1122 kcal
|
脂質: 49.10g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Poached Egg, 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Avocados . 昼食: Chicken noodle vegetable soup. 夕食: Black Diamond Cheddar Style Slices, Butter , D'Italiano Original Thick Slice Bread, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). もっと...
|
|
3872 kcal
|
運動:
ヨガ - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 料理 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, テレビで見る - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 45 分. もっと...
|
|