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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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767 kcal
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脂質: 32.49g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 70.63g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Taeq Amora Congelada, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Crepioca, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Quiabo Cozido, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Picles. 夕食: Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Subway Tomate, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), Laranja Pêra. もっと...
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