2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1181 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 85.37g.
昼食: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Nanica, Ovo Frito. 夕食: Frango (Empanado e Frito). 軽食/その他: Blong Chicle de Bola Recheado, Cachorro Quente. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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