2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1787 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 302.82g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, из Вологды Пахта, Магнит Банан. 昼食: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Жареная Говядина (Только Постное). 夕食: Магнит Апельсин. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Манго, Fine Life Манго Сушеное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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