2019年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
334 kcal
|
脂質: 16.91g | たんぱく質: 21.73g | 炭水化物: 23.25g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Vigor Requeijão Light, Seara Peito de Peru, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|