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Mittag
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1393 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 195.60g.
朝食: Leichter Genuss Fleischsalat, Kiwi, Chia Samen, Dinkelmehl Type 1050, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Salz, Ei. 昼食: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Exquisa Quark Genuss Kokos. 夕食: Chia Samen, Dinkelmehl Type 1050, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Salz, Ei, Beste Ernte Broccoli TK, Möhren, Kartoffeln. 軽食/その他: Magnum Mandel, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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 コメント
🤔Sieht sehr übersichtlich aus.
2019年 02月 12日 投稿者: Klebefliege
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@Klebefliege, ich bewundere Julikas Portionen auch immer - so hat sie über 60 Kilo abgenommen 😃👍🏼
2019年 02月 12日 投稿者: Ritamine_
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Momentan läuft es aber leider nicht rund 😐
2019年 02月 12日 投稿者: JulikaB.
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