2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1641 kcal
|
脂質: 65.51g | たんぱく質: 106.93g | 炭水化物: 158.53g.
朝食: Ратибор Варенье Вишневое, Киндер Киндер Joy, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Запеченный Картофель, Клубника. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет в Духовке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Изюм, Творог 9%, Творог 5%. 軽食/その他: VP Laboratory Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|