|
за вчера:
🔹1800 ккал
🔹отдых
🔹начала мст пить
🙄 интересный результат сегодня, продолжаю.
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1581 kcal
|
脂質: 130.23g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 17.36g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр Российский, Мираторг Бургер из Говядины, Хлеб-облако для бургера. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 25%, Bombbar Джем Вишневый, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Творог 9%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|