2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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2074 kcal
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脂質: 85.70g | たんぱく質: 122.88g | 炭水化物: 199.72g.
昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Вареное Яйцо, Milka Пирожное Бисквитное , Аджика, Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Торчин Майонез , Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Сыр Российский, Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ічня Сгущенное Молоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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