2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1156 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 102.02g | 炭水化物: 65.92g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Кокосовый торт. 昼食: Watt-N Протеин Лактомин Фисташка, Шампиньоны, Помидоры, Globus Фасоль Красная Натуральная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 夕食: Watt-N Лактомин Клубника. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Арахис. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|