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С этим днём рождением немного прибавила))
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61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1517 kcal
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脂質: 60.20g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 169.80g.
朝食: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. 昼食: Изюм, Чернослив, Чай с Молоком, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Конина, Борщ Украинский. 夕食: Салат Оливье, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Активиа Биойогурт. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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