2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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619 kcal
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脂質: 19.94g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 29.70g.
朝食: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. 昼食: Galbani Mozzarella Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Paprika. 夕食: Eiklar, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Jütro Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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