2019年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
127.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1629 kcal
|
脂質: 102.40g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 127.12g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|