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Всего 500 калорий 😌
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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903 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Омлет или Яичница, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Красное Яблоко. もっと...
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2265 kcal
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運動:
Велотренажер (езда 25 км/ч с средним пульсом 120) - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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