2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1070 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 107.93g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: Clara de Huevo, Palta, Yema de Huevo, Chile Jalapeño, Colun Leche con Chocolate Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Quillayes Queso Ricotta Light. 昼食: Lucchetti Tallarines Integrales, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates, Pimiento Rojo, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Zapallo Hervido, Clara de Huevo. 夕食: Espinaca, Espinacas, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Apio, Coliflor Cocido (Fresco), Pimiento Rojo, Huevo Blanco Cocido, Lechuga, Brócoli. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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