2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1645 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 234.98g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Чай, Плов с Курицей. 夕食: Фундук Фундук, Печеное Яблоко, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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