2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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779 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 68.57g.
朝食: St.Mang Rubius der Würzige, Herta Finesse Putenbrust, Kaffee mit Milch, Premios Thüringer Mett Hackepeter, Weizenbrötchen, GutBio Tomaten-Gemüse-Saft. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Rote Paprika, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. 夕食: Gurke (mit Schale), Wolf Currywurst, Krautsalat, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Gemischter Salat. 軽食/その他: Lidl Christkindl Glühwein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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