2019年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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773 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 37.84g.
朝食: Савушкин Творог 5%, Минская Марка Молоко 3,2%. 昼食: Творог 5%, Куриные Котлеты с Сыром, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Печень Свиная, Капуста Белокочанная. 夕食: Минская Марка Молоко 3,2%, Творог 5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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