2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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4083 kcal
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脂質: 105.90g | たんぱく質: 419.61g | 炭水化物: 324.32g.
朝食: Spiegelei ohne Fett, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, American Sandwich Vollkorn. 昼食: Aldi Haferflocken, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Biotech USA Nitro Pure Whey. 夕食: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Biotech USA Protein Gusto Pancake, Aldi Frischkäse Leicht. 軽食/その他: Phd Pharma Whey Protein Bar Cookies & Cream, Quest Nutrition Quest Bar White Chocolate Raspberry, Kinder Country, Grenade Carb Killa Cookies And Cream, Prosport Proti 85. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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