2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1544 kcal
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脂質: 63.87g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 184.08g.
朝食: Lidl Hänchenbrust, Milfina Butter, Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Zitronensaft, Olivenöl, Chinakohlsalat, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gutfried Putenfrikadellen. 夕食: Pink Lady Äpfel, Bioland Bio Kefir Mild, Dulano Gemüse in Aspik, Chinakohlsalat. 軽食/その他: Apfel, Kerry Cheestrings, Marmelade, Brandt Zwieback, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ehrmann Obstgarten Hüttenspaß À La Apfelstrudel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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